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整天都很躁 发脾气 控制不住 难受 觉得...
止于?
整天都很躁 发脾气 控制不住 难受 觉得活着毫无意义 出门见人多就怕 觉得呼吸不过来 应该怎么办 [心碎]
烦躁，控制不住脾气，难受，感觉你的生活是如此的煎熬，但是这些都是表现，需要做的是去看看是什么原因导致的，再有针对性地去解决。
觉得活着没有意义 累
内心不舒服的人会容易发脾气。王小波说过：所有的愤怒背后都是对自己无能的一种愤怒。表面上看来是很燥发脾气。有关照过自己内心的真实感受么？是不是对自己不够满意？出门见人多怕觉得呼吸不顺畅。是否之前有类似场合情绪受阻的经历?找到行为背后的原因。会容易有针对性的解决。可以私聊