专业的心理服务
平台承诺 免费退改
13:37
感觉自己是个垃圾
发个朋友圈...
Pluto.
13:37
感觉自己是个垃圾
发个朋友圈都提心吊胆，怕被人说闲话，但是我真的心情很不好，很想说出来，怕被别人觉得我整天传播负能量.....废物啊
在这个担心的过程中，其实就挺消耗能量的。可以尝试在朋友圈发一条，我想关心你的朋友应该还是有的。
你好，嘉奖你的自我觉察。你能在平台上提问，已经迈出了一大步。世界那么大，又那么美，需要我们快乐的去发现更多的快乐，也需要我们去制造快乐。你是快乐的，看世界就是快乐的，除了你自己，没有人能给你真正想要的的快乐。活成自己想要的样子，赶快行动起来吧！
我很好奇的是什么样的性格和个人经验让您不能轻松的做自己？您从什么时候开始那么在意别人的看法的？既然不接纳现在的自己，那么就尝试做一些改变吧！先学会爱自己，活在自己的心里，而不是活在别人的眼里。
想传就传，做你想做的事。
你这不是勇敢的没有佚名发表吗
很沮丧的感觉，发个朋友圈都要思考别人的感受，你的世界里考虑的总是别人，没有自己，所以才这样不开心，觉得自己垃圾，做回真实的自己没什么不好，并不是垃圾，加油！
每个人都有很多负面情绪，心情不好的时候，都想被人理解和关注，渴望得到积极的关注，这没什么错，更不是什么丢人的事。
当你有一个让自己一直保持完美的内心需求时，你会害怕别人说你不够完美。
很能理解你的心情，当负能量多了，展示给别人看，就担心别人负面的评价自己，那就对自己的心情更是雪上加霜了。何不尝试找老师聊聊，看看能不能帮到你。