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你好，我觉得你很无助，这个时候我们都会忧伤，结束一段感情，是否能真的分离这是不是短时间可以做到的，因为我们生命都是会充满爱的，我们要静一静反思一下自己的人生，因为下一段生命如何去走，这是要我们来思考的，所以你的忧伤还要一段时间，希望你快乐起来，我们结束一段感情要从中有所感悟，我为什么会这样？最初的什么心态走进去后来因为什么心态走出来？我的失望是什么，我得到的是什么？加油让自己学习了解自己……才能更好的为明天生活！希望能真心帮助到你，也希望你继续说说你的内心。