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为什么一直不开心
匿名
不知道为什么，自己总是不开心，悲伤的情绪占了生活的90%，对很多事都不满意，最近跟上司辞职了，跟对象分手了，也跟闺蜜决裂了，但是真的不是我的错，为什么众叛亲离的是我，从小爸爸妈妈就离开我，我比一般人都懂事，更珍惜感情，我总是自己一个人偷偷委屈，但矛盾的是，要强的我从不会主动低头，你们要走就走，反正我不会低头。
我的情绪好像并没有影响我的正常生活，我看起来很好，朋友圈比任何人都精彩都开心，但我知道，路边的一朵花，随意的一阵风都能让我情绪低落，一个人走在路上像行尸走肉，感觉大家都很开心。
我是个垃圾都不敢乱丢，不会说脏话的女孩子，自己做得到的事不会求助，自己做不到事百度学着去做，生活得小心翼翼，害怕被讨厌，害怕被丢弃，可是总还是所遇非人。大家说我人缘好，可能吧，很多时候，不喜欢我也在忍着而已。
说实话，我父母这些年为了弥补，对我很好，我也有自己非常好的朋友，即将毕业了人生才刚刚开始，好像一切都是那么美好，但我却像快枯萎的花对未来没有任何期望，是我太矫情吗？有什么好不开心的呢？但事实就是这样，每天都很不开心。
我想过一些不好的事，但是我知道人活着不能只为了自己，还要为了父母，所以我不能让他们的生活失去希望，可是，真的挺累的，我喜欢倾诉，但说完又觉得自己矫情，又害怕对方会拿这些事以后来伤害我，怎么办才好呢，谁拿走了我的快乐啊！还给我吧！
你不是矫情，也不是谁偷走了你的快乐，是幼儿时期的离别创伤，是你的内在缺失爱，缺失自信，缺失值得感，你需要疗愈和支持，你会成长得很快。
付出了很多，却没有得到相应的回报，这种感受确实让人不好过。也许是因为你的懂事，独立，太为别人着想了，很多时候忽略了自己的需求，也让别人感觉你虽然对他们好，但却无法走入你的内心，很多问题不是一两句话能解决的，如果需要，可以点击我的头像预约咨询，愿意陪你一起寻找问题的根源，探寻解决问题的方案
疗愈，前行，私聊
原谅别人，就是与内在的自己和解！
你好，你可以倾诉，总会有人听。至少，这一次，我听到了你的心里话，从小爸爸妈妈就离开你，或许在你小时候的心里会想，爸爸妈妈为什么会离开我，你的猜测或你以为的事实是什么呢？你没有矫情，只是在寻找小时候爸爸妈妈离开你之后，那些你缺失的却对你来说很重要的体验和感觉。欢迎预约我的咨询！
看到一个很勤奋努力的你，看到你一直努力掩盖自己的不快乐，而想带给身边人快乐，真的好心疼你，过去的经历使你丢失了自己，这不是你的错，爱自己让自己感受到快乐幸福，有时真的需要学习，如果你愿意，我在这里等你
你好，读到你长长的文字，很高兴你能找到一个地方将内心中的柔软说出来。
我想这些在平时的生活中可能都会被你藏得好好的，不会轻易暴露给别人看。
在成长的过程中，因为一些经历让你感到自己是不被爱的，所以你给自己套上了一层厚厚的壳。
这层壳的外表是要强、懂事、独立、快乐，有这层壳在身上你才会感到自己是安全的，是被人接纳喜欢的。
抛去这层伪装，你会感到害怕，害怕自己被人讨厌，被嫌弃。
这层壳在身上穿的越久，堆积的越来越厚，好像与这个世界真的生出了一种隔离感，外界的你是精彩开心的，而内在的你是低落消沉的。
这个世界上好像有了两个自己，两个被隔离开的自己有时甚至会让你生出一种恍惚感。
这样的两个自己我想一定会让你活得很辛苦，外界的你所做的一切都是为了别人，为了外界的这个自己能够被接纳被关心。
而内在的这个自己被藏得越来越深，你并没有为她活着，因为内心中低落敏感的这个自己也是不被自己喜欢的。
内心中那个敏感脆弱的小女孩其实也同样在做着与外界的你同样的事情，想要引起你的注意，想要得到你的认同和接纳，只不过她所用的方式是向外界的你表达她的不开心。
而你的关注点却一直放在外面，忽视了她对你发出的这些信号。
所以先停下外界追逐的脚步，给内心中敏感脆弱的这个自己多一些关怀。
接纳她的敏感和脆弱，真正看到她的存在，与她融为一体，带着她一起去看世界。
这样她才会有勇气拆掉这层厚厚的壳，让外面的空气和阳光照进来，她才会真正感受到这个世界的温暖和美好。