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真他妈憋屈,连找个能说心里话的人都没有,...

坚强面对一切  

真他妈憋屈,连找个能说心里话的人都没有,憋屈死了。在单位群里,有一个朋友发了一条关于单位的信息,我看到了,觉得这是在分享,所以我给了她一个赞,结果又一个人却发了一个鄙视的图片,当时我就火了。于是发信息说“逼样的你鄙视谁呢,发图片克制点”。本以为不会再回,没想到几个小时过去后,孙子回了句“跟他妈谁俩的呢,请你说话注意点”奶奶的,本以为这事没事了,又来逼逼。我看到了也是第一时间回复他的,我说“跟你说呢,咋了。”然后车间人员介入,说什么行了,都是话赶话,让大家都让一步。这事就没在继续下去,而我,却气氛的不行,又使不上劲,因为离开了单位,准备回家。也只能卡在了那里,在回家的路上,也因没有赶上车而愤怒,两股火,把我困住了,八个小时过去了,但是愤怒依然没有平息,晚上找了咨询老师聊了,内心的情绪稍微得到了一点缓解,但是愤怒的情绪依然在那里。老师说可能是我误会了他,我也感觉到了自己有点误会他了,但是我就是想干他,现在我只想让我这憋屈的心情赶紧好起来。。。。。因为憋屈的时间8太长了,,,,我无法放下。。。。。没办法,只能来到这里,说出来,排解自己的负面情绪。

回答
9个回答
程静心理咨询师

您好,很理解你的情绪, 学会控制自己的情绪。

坚强面对一切普通用户

憋屈死了。他妈的

往后余生普通用户

哈哈哈哈哈哈哈,太笑人了!呵呵

坚强面对一切普通用户

别逼我骂人啊,现在我的心情和情绪都非常不稳定,,,,如果觉得好笑自己偷着笑就好了,别上我这来评价来,我不想不友好,也不想用语言攻击谁,但我也有底线,不想发生冲突,如果想帮我,请留言,,希望你不要随意再评价,大家都不容易。

周云心理咨询师

你好,感受到了你的痛苦纠结憋屈,看起来对你而言,还真是需要学习如何掌控自己的情绪呢,不知道你怎么看?单位同事之间,对于这件事有不同的看法,这本身在日常生活中是常见的。对于意见不同的人,我们可以选择去坚持自己,也可以选择无视,对吗?有没有觉察一下,为什么这样的事情会搅动你的内心,如此的不得安宁呢?需要探究,愿意倾听你的故事呢。

陈静心理咨询师

真是东北人的暴脾气:
愁啥?
就瞅了,咋滴?
那咱们干?
干干就干,谁怕谁?
踢了咣当,踢了咣当。
打完了喝酒去,……

东北人已经和好了,你在想啥呢?斗气还能斗出真气来,一起喝酒去吧。

王鑫佳心理咨询师

你看,这么多人在听你倾诉,关心着你,好点了么?

坚强面对一切普通用户

往后余生普通用户

没事,有个坚定目标,多往别人的处境和角度来开脱自己

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