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平台承诺 免费退改
我该怎么办
匿名
高三成绩一直下降，平时测验成绩不错，到学校组织模拟成绩一直掉，老师也说我状态不好 我，我产生不想读，不想学，什么话都不想说..
你这是典型的考试焦虑表现，平时表现还不错，但是到了重要考试的时候心里会感到非常紧张以致发挥失常，建议寻求学校心理咨询老师的帮助。
自己安静下来找找原因，跟老师和同学聊聊天，听听他们的建议，好好学习。
从学到不想学发生了什么？不想学的到来给了你那些影响？
考试心态在高考中起到举足轻重的作用，良好的心态能为您提分不少。考场如战场，考试除了实力与考试技巧外，有时也是心态的较量，据研究表明，考试心态在考试成绩中占比30%。所以建议您向父母反映您现在的状况，争取父母对您的支持，在高考冲刺阶段，优化考试心理，争取超常发挥。如需帮助请到我的主页关注我，私聊我。
首先要降低我们的焦虑和期待,信任自己,规律的生活作息是身体健康的保证,了解学习的困难和问题,寻找合适的应对方法,从现实层面应对和减轻压力。学会用幽默的方式面对考试,练习适合你的放松方法也很有效。可以关注我,预约咨询,希望能帮到你！