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缓解高考紧张的情绪
温暖的月亮
马上要高考了，催眠可以缓解紧张吗？
看到你对高考有些紧张和焦虑，催眠是可以缓解紧张的，紧张的时候我们的身体的血液更多的流向肌肉，肌肉会紧绷，这时供给大脑的血液会减少，从而影响思考的效率。催眠是这个过程的逆向过程，它通过导语来放松身体肌肉，放松的身体能让人从紧张情绪里脱离，同时让更多的血液流向大脑，更有助于提高专注力和思考的效率。