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中考的烦恼

红尘  

马上要中考了,我好怕自己考不好,好怕我考试紧张[大哭]万一看不上高中……那该怎么办呢!!!!

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3个回答
王丽心理咨询师

中考前的焦虑,非常理解你此时的心情,考试即将来临,调整好心态,害怕不能解决任何问题,按自己正常状态发挥,先不去想考得如何,只有这样的状态才能更有利,加油,祝旗开得胜!

曹艳宇心理咨询师

很理解你大考来临之际的紧张情绪。试着放松自己,深呼吸,冥想,打坐,心理暗示都是很好的办法哦!有需要联系我!

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这是一个悲伤的故事

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