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想每天开心幸福

匿名  

怎样可以每天开心,想变优秀,变得自信,希望可以变成我向往的那样,可以每天[微笑],可以给别人带来好心情,

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李秋飞心理咨询师

愿望不错,想让自己开心,然后带给别人开心,你真是一个善良向上的人。一个人每天会遇到各种各样的事情,内心世界强大的人可以让自己保持淡定从容,开心地度过每个时刻。ABC理论告诉我们:A是发生的事件,B是对发生的事的看法,C是事情诱发的结果。C是由B决定的而不是发生的事情A,也就是我们看问题的角度。我们都用太好了的心态看问题,心情自然会开心。愿你快乐!

5个回答
詹丽萍心理咨询师

您好想要变得自信和开心很简单的。
快乐是选择,当你面对一件事的时候,您可以选择看好的那方面,改变您的看法往好处去看您就会变得快乐起来。

姜雪心理咨询师

这是需要成长的,要给自己设立目标,然后按照目标的方向去落实去努力,等你越来越优秀的时候,就会变得愈加自信,愈加有正能量,愈加可以影响他人。

刘娟心理咨询师

你好,其实你已经很开心很优秀很自信。
人能把握的只有现在呃。那么现在的当下的你优秀自信开心的你什么样,就按照那样去活在当下。

袁子瑜心理咨询师

取悦自己,相信自己已经很优秀了,这就是自信啊。总是想取悦他人,相信自己还是不够优秀,这就是不够自信啊。两者均衡一下,生活会很精彩。

侯生耀心理咨询师

降低期望,容易满足,自然快乐!

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