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您好！能来到平台寻找帮助，证明你有一定的自我觉察能力。你心中有怒气，如果真做出伤害他人的事，确实会违法的。不知道你愤怒情绪背后的原因是什么。欢迎预约咨询，我们一起找原因，探讨解决方法，希望能够帮助到你。
不要压抑，试着找个途径发泄出来，你没有想那么严重
这是一种偏执的人格特征，对人有敌意，报复心强，记仇，对人总有怒气。对人分好坏，伤害自己的就是坏的。多想别人的好，相信大多数人是好的。
你好，根据你的描述，你似乎攻击性很强。不知道你有没有真正的去做过伤害别人的事情，如果有的话而且经常发生的话，那可能就有些问题了，给你推荐一部美剧就叫犯罪心理。
对别人不怀好意，伤害他人的事，可以先了解下具体的事例，看看你理解是否有偏差。
一个人不会好端端的对别人不怀好意，心中有怒气。这下面一定有个受伤感在那里，要关注，体会和面对那个受伤感。