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有点强迫倾向了，需要及时治疗
我感觉和别人交流都有问题，看见人就会紧张
你好！理解你此时此刻的心情和感受。凡事焦虑、紧张都是太在意。不知你这种情况有多久了？你给的线索太少。如果要找到问题的根源，你可以根据张老师的时间预约
经历了什么事吗
这种状态多久了？如果真的自己找不到愿因，就需要专业的老师帮你，希望你快些好起来。