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我是一个很胆怯的人，害怕惹事，只喜欢待在...
小怪兽
我是一个很胆怯的人，害怕惹事，只喜欢待在自己的圈子里，不想去接触新的人新的事。
就像如果我对面走过来几个人，我不敢看她们，我害怕，我总会觉得别人在打量我。还有，如果不小心把别人弄到了，也道歉了，别人还是来找你麻烦，我也会很害怕，也不敢说话，多说一两句我就会哭。我是真的没用勇气面对这种事情，也不知道该怎么办。觉得自己好懦弱。
你多大年纪了？
这样的情况持续多久了？
建议先跟朋友或者家人聊聊，试着能不能解决自己的困扰。如果不可以，有需要的建议找个专业的老师帮你，给我感受好像是性格比较自卑，胆小，需要进行个人成长式心理咨询。
我一直都是处于这种情况，18岁。
你好，看你的描述，你应该是一个安静内敛的孩子，你需要做一些可以增加自信心的事情， 找一些自己拿手的事情做一做，专注于自己擅长的领域，可以增加自己的自信心。
谢谢