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高三苦恼,如何克服孤独

匿名  

犹豫前任同桌莫名其妙换位置(我两没有任何矛盾,后来她也承认是她的过错)导致我心情很差,换了很多同桌,现在内心很崩溃,因为我和她关系很好,她却和别人玩的很开心,抛弃我了。我现在要好的朋友也没有,现在同桌很安静,只知道学习!我不知道高三没有朋友要怎么学下去,但我内心很想学,就是学不进了。帮帮我!!告诉我如何克服孤独,因为现在朋友也很难找了。

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青松普通用户

这种心理我高中也经历过,不必在意。 你可以和现在的同桌好好交流,不要把自己的朋友限制在有限的几个人,谁都有成为朋友的可能。 看你描述,我认为你现在同桌很适合你,因为你们都有学习的诉求。

5个回答
韩玉华心理咨询师

高三是学子们的特殊时期,压力令人敏感脆弱,不知你有什么兴趣爱好,建议你找学校心理老师给你支持。

张言红心理咨询师

您好:你说前任同桌换了位置,你觉得自己和她没有任何矛盾。你现在心情很差,学习也受到了影响。你是否想过,人生那么漫长,怎么可能只有一位朋友呢?如果每一次交友,都需要别人主动,那要错失多少好朋友呀。克服孤独,需要自己鼓起勇气结交新朋友,从请教学习问题开始吧!祝你早日交到知己!

张莹华心理咨询师

首先要降低我们的焦虑和期待,信任自己,规律的生活作息是身体健康的保证,了解学习的困难和问题,寻找合适的应对方法,从现实层面应对和减轻压力。学会用幽默的方式面对考试,练习适合你的放松方法也很有效。可以关注我,预约咨询,希望能帮到你!

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