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怕死该怎么办
匿名
害怕有一天爸爸妈妈和亲人都走了，我虽然很向往长大的生活，但是想到哪怕我过上了向往的生活可我不会有现在的感觉了，想到自己有一天坐在椅子上等死，到不如现在结束，至少不会有太多留念，其实我自己也说不清楚自己的感觉，就是突然想起来以后要死，就会特别难受，以前这样我都会找妈妈，因为我自己实在无法调节自己，可现在我想自己承担，想问问怎样可以让自己不在想到这些
生老病死人之常情。每个人都会。看开点吧。
但愿吧
真的之前我也想死 我就去蹦极了 当你跳下去的你就知道多怕死
也许真正体验一下会有不同的想法吧
人存在需要分担，我想你可以试着和家人沟通学会去接受这个事实
您好，想到死亡其实是每个人都会经历过的。死亡是大自然界的一种法规。其实您可以换个方向想，死亡之后就什么都没有了，生前的烦恼什么的
你好！
生死这个事情，如果用可控和不可控来分析因素！
你认为哪些是你可控，哪些你并不可控？
其实就像什么时候生一样，我们何时离开也并不由得我们决定！这些都不可控制！但我们应该关注和努力的是，当下生命的体验！你可以选择在有限时间，让生命更丰富完满！
当你把更多关注放到当下如何过，努力让生命的意义更多体现上，才是你唯一能做的！至于生死不由我们决定，自然也不过多担忧！如果今后每一天都过成你想要的样子，经历过，体验过，生命列车开往哪儿，都欣赏着，足以！
最近我也是有这种感觉 半夜偷偷的哭 好怕再过几十年剩下孤独的我
有时候这种感觉就不请自来了，自己也压制不住。
开始探索生命的意义，开始探索自我的存在价值时，人大多就会和终极的目标，人生的终点联结上，怕死，很大程度上是对死亡的不甘心，为什么不甘心，因为活着的现在，没有带给你价值感，存在感，满足感，你有很多未完的心愿希望达成，所以潜意识里希望生命更长，那么就在活着的时间里，得到更多你要的意义。
其实我们每一刻都要面对死亡，我们无法知道下一刻我们是否还存在，只有安放好当下，把存在的每分每秒都用好，活出自己，为每一秒负责，为自己每一个当下负责，你每一秒都不后悔，每一个当下都是你希望成为的，你喜欢做的，你真切体验的，那么就不会在乎那个终点，而是把重点放在了过程中，希望我的分享可以帮到你。
可以说一下你现在的年龄？你自己的性格是内向还是外向？你和父母的关系如何？
面对死亡，就是在思考人类的三个终极问题：我是谁？从哪里来？到哪里去？
恭喜你，你长大了。
怕死是什么时候开始的？是哪件事情让你对死亡有了特别的恐惧感？你可以预约李老师辅导。
其实你这个感觉我从小学就有了 有时候躺在床上一想到自己会死 甚至还会想到把自己杀死会怎样 也会异常害怕 觉得人为什么死 死会不会很痛 我死了会去哪之类的 但是再怎么想也没有答案 你就想世界上这么多人 都逃不过死 你有什么可怕的呢 只能是在活着的时候好好珍惜 去做你想做的事情 你能做的 你喜欢做的 这样你也不觉得死有多可怕 因为我能活着去做这些事情 比那些已经去另一个世界的人好太多了 因为我还活着 我还能享受当下
我以前也是这么想的，但是有的时候就是克制不了心里面的恐惧。
死亡恐惧是很多人都会经历或面临的问题,有系统的干预解决方法。调整心态，是一种能力，通过练习和应对能提升这个能力。可以关注我,预约访谈,相信能帮到你们！