专业的心理服务
平台承诺 免费退改
有点睡眠不好
千姿百态的璇志
我已经连续一个星期没有睡好觉了，每次也没有玩手机但是都只有一两点才睡的着
不玩手机，那么长时间你都在干什么呢？
已经一个星期没有睡觉睡好了，一定是有什么事情让你焦虑晚上睡不好。
建议先把情绪疏导一下，或者可以跟咨询师倾诉一下你的内心想法，这样有助于缓解你的焦虑
失眠只是表象，需要找到压力源。可以关注我,预约访谈，明确问题表现和解决方向，希望可以帮助到你！
是不是心里有事？或向往，或担忧，或纠结？
睡不着觉的感觉是很难受的，一日就够呛，一个星期该多难熬啊，真的心疼您，您是怎么了呢？