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平台承诺 免费退改
控制不了自己的脾气
匿名
自从家里让我嫁给了一个没有任何感情基础的人，生生的把我和自己爱的人分开以后，整日以泪洗面，常常会因为一点小事发脾气，孩子不听话的时候，本来也没有什么大不了的事情，但是就是想发脾气，脾气发了会好些，自己也总是身心疲惫，夜里总是做梦，心里压抑难受，不知道用什么办法缓解
无论你的选择如何，现状是你已经是孩子的妈妈了，即使你和现在的丈夫没有感情基础，但是日久不说生情，但情亲拥有一点儿吧，毕竟朝夕相处，自己不快乐，孩子也会深受影响的（孩子是无辜的啊）。想想看，如果真的不开心，看不到丈夫身上的一点儿优点，那就勇敢去面对。
失控情绪的表现形式有很多种，辱骂发泄怒气只能缓解暂时的压力。也可能得到的理解和关心不够，压抑又不敢见诸行动，最后爆发冲突。升华到对自己的关注，照顾好自己，慢慢会恢复平静。可以关注我,预约访谈，希望帮到你。
你能保证嫁给你爱的人就一定得生活得很幸福吗？幸福是一种能力，拥有这种能力的人可以在任何情境下获得幸福。
你好，听你说了你的这段婚姻，老师感觉到了很多的不愿意和委屈的情绪，也难怪目前的生活中会容易有脾气。
老师觉得你现在需要家人的一些理解和支持；其次，自己也要为目前的生活负起责任来；另外，也要更多看到生活的希望，往好的方面去想去做。
需要帮助可以联系老师。
您好！能感受到您的无奈与疲惫！好想拥抱一下你，我们要学会珍惜自己，爱自己，现实生活当中总有各种各样的无奈和困境，我们要面对现实，梦，是通过睡眠来释放自己内心压力的一种方式，我们可以通过运动来改变一下自己的情绪，因为运动的过程当中会让自己体内产生多巴胺，会让自已产生愉悦的情绪，能改变睡眠的质量，最好能找个人来诉说。欢迎您来私聊或者预约咨询我，通过倾诉，我会引领你走出阴霾的心理。
接受现实，