心理负担引起的焦虑吧

最近用妈妈的一个没用的手机号注册了一个微信，最后也没用上。上面有我的实名认证，可以注销。
但我还是焦虑担忧。
担心会不会有不好的影响，严重的后果。我觉得我给自己和妈妈添麻烦了，我很痛苦，晚上会醒好多次，胸闷难受，不知该怎么办。
道理我都懂，我也明白结果可能没那么严重，可是我根本控制不了自己往不好的方向去想。
我今年17岁了，快要成年了，我同样感到恐惧。我知道那是一定要来的，可是一想到我要上大学离开家人，我要结婚不能和妈妈生活在一起，我的胸口就疼。
各种主客观情况又不允许我去看医生。
好难过，心情低落，做事也集中不了精神…
我该怎么办啊