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壹点灵 公益解答 上班开始'焦虑开始

上班开始'焦虑开始

尼尼  

上班开始'焦虑开始，事情太多，交际太多，不喜欢，但不能逃避！

回答
最佳答案
赵沛心理咨询师

您好，我是壹点灵的心理咨询师赵沛。
看到了您在职场中遇到的种种烦恼。

纷繁复杂、重要紧急的各种事情，还有需要面对和协调的人际，难免让人觉得一团乱麻，从而产生焦虑。

慢慢来！

相信您会有力量成为更好的自己。
 
感谢您对我的信任。希望我的回答能够帮助到您。
如果还有疑问，欢迎私信我和我交流。

2个回答
范丞心理咨询师

你好，你在社交方面是不是感到特别焦虑，不自然呢？这样的情况有多久了呢？有没有通过心理咨询去调整呢？如果，你真的在社交方面不太喜欢，也不擅长的话，也可以考虑换一份工作，这样也能减少焦虑带来的困扰，具体可以私聊咨询探讨心理问题的对策。

郭京雷心理咨询师

不能逃避的事情就迎难而上，你所做的工作可能客观上要求你有必需的人际交往，这些事情也许我们不喜欢，但是为了生活只能去做。
从中所体验到的不好的，让自己消极的东西只能从其他方面去稀释它。
【欢迎私聊预约倾诉你的心事和想法】

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