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没有安全感

匿名  

没有安全感
总是患得患失的
说多了怕被讨厌
说少了觉得自己做的不够
想说一万句爱你
最后也只说了一句在忙吗?
跟你在一起的时候
晚上总是很难入睡
你睡着了我又不想去打扰你
你说我哭什么
我也不知道我怎么了
我只想让你抱抱我
我只是觉得
我很孤单
我想看到你爱我
我怕你和我在一起只是凑合而已
再加上你和我家境的差距
虽然我一直都再说
我会努力的努力给你最好的
努力学习然后变有钱
可是好多时候
我都觉得我根本做不到
我做不到的话
你会不会被别人抢了去呀
我很累很累
跟你说的每一句话我都是仔细斟酌过的
你看到的都是我想让你看到的
我也很讨厌这样不自信的我
可是这种东西
不是我说讨厌它就会离开我的
我看了一些抗焦虑的药
查了一些心理咨询的医院
我真的很想从这份情绪中剥离出来
我很讨厌这样的我
我想带给你快乐而不是现在这些
我不知道怎么办..

回答
3个回答
张莹华心理咨询师

调整心态是一种能力,有了这种能力,我们即使在更恶劣的环境,也能学会关心和照顾自己,平衡内心的真实需求。可以关注我图像,考虑个人成长,分析我们是一种能力,有了这种能力,我们即使在更恶劣的环境,也能学会关心和照顾自己,平衡内心的真实需求。

王姗心理咨询师

您好,我是壹点灵咨询师王姗
对感情患得患失,不敢张口表达真实情感,有些自卑,在这样的感情中总是很煎熬,想给对方更好的生活,想让对方看到更好的自己,首先要让自己喜欢自己,让自己变得自信,自己一个人努力,往往会感觉很孤单,如果有个人可以陪着你,可能会好过很多,我建议你见见咨询师,好好聊聊自己的故事。

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很多时候,那些我们无法改变的事情,最终改变了我们。悲观的人,先被自己打败,然后才被生活打败,乐观的人,先战胜自己,然后才战胜生活。我有很多这方面的经验,如果你有需要,可以来问事。我这里也有很多可以帮助你的文章,花点时间来看看,顺便检视一下自己的问题,帮你分析和指导看看。

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