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你可能陷入了焦虑，怀疑自己的认为行为，有空的时候来找老师，给你做个测验了解一下具体情况！
你好：因为现在社会竞争激烈大家压力都大，压力大的情况下情绪容易波动很正常，所以心理问题成了一个社会问题，像其它疾病一样很正常很普遍不为奇，理解你的心情希望能帮到你。
不管你症状是否进入精神病学范畴。肯定是有心理问题的因素影响身体
如果心理疾病需要及早去医院治疗，每天头痛背痛，可以做一些身体检查，失眠一般是心理因素造成的，心理疾病往往是因为我们出现了心理问题之后没有得到很好的解决，长时间无法自行消化导致的，当自己不能调整的时候就需要做心理咨询，让自己保持心理健康，才不会得心理疾病，有什么困扰可以找心理咨询师谈，给到你积极专业的帮助，并且能够帮你保密。
区分清楚生理性病因和心理性病因，并找到根源。
我们一生都是在与问题相处的过程， 有问题就识别它，并且找到和它相处的最佳模式。
祝好。
你好，你可以听一下我的课程，专门针对焦虑问题的，在我的主页最下面可以找到。
突然发生了什么才让自己有了这样的症状呢？疾病有时候也是对我们自己的一种保护。
健康的人不是没有问题的人，而是能够恰当的解决问题的人。相信不管发生什么，你身上都有资源去恰当的解决问题。那个时候，你的症状，也就会有所转变啦~
你好，我是平台心理咨询师 孙艳
你说每天头疼、背疼，建议你去看医生检查一下是否是身体疾病，做个排查，如果不是，就你的焦虑、失眠而言的确与心理因素有关，是你过度关注导致的，你可以找平台咨询师做个评估，如果建议去精神科，就去，如果在心理咨询范畴，就选择心理咨询，即使去精神科，也并不代表说你是精神有病，更何况，现在有多少人处于焦虑状态比你严重，还不自知，直至无法工作，相比你能主动治疗而言，后者是智慧的，也是幸运的。
不愿意别人知道，是因为你不想别人认为你不完美，你更希望展现在外面世界的你是阳光而美好的，而你去治疗，就是对美好生活的期待而做出的选择，是一种自助的力量所在，不想让人知道就不知道吧，毕竟自己力量不强时，还是减少打击为好，这对自己也是保护。其实，在你焦虑、失眠的日子里，你的觉察、自助、与保护都会陪伴你，给你力量，甚致力量不足时，你还通过求助来解决问题，你要不要感谢你自己一下，感谢你对自己不放弃，对自己的努力？
感谢你的信任与分享，如果没有什么问题欢迎与我私信沟通。
你好！你是什么时候开始注意到自己的这些躯体症状的，想想，你焦虑的是什么？躯体的不适先去医院检查一下，焦虑可以在这里谈谈，或者找老师聊聊。