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有什么阴影？怕被老公知道吗？
您好！我是壹点灵的心理咨询师张长栋
您的发帖内容很简单，不知在何种情况下给您留下了阴影？也不知您的阴影是什么？更不知阴影严重程度，是否影响到了您的生活？总之，您要想解决问题，描述的越详细，越便于给予您指导建议。就像去医院看病，医生问诊也是这个道理。如果您觉得在此不方便交流，可以跟咨询师私聊，帮您分析问题出在哪里，并尽快帮您走出困扰。
是单身还是在一段恋情内发生的呢
您好，我是壹点灵心理服务平台专职咨询师范丞。
心理阴影需要通过咨询师的帮助下，通过袒露事情的经过，发泄负面情绪，并调整负面的思维认知才能真正走出阴影，这不是一个容易的过程，需要双方的信任和配合。
首先，你和这位同事是在什么情况下发生关系的，另外你说的阴影是指的什么呢。