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如何正确沟通

左手阳光  

和小妹因为他前男友争论,起因我知道她很难放下别人,也放下自尊低声下气认错努力挽留过反而被别人说你不用这么卑微,不爱了一点都不爱了她还觉得自己尽力了,内心即不甘心又同时祝福别人过的好的那种纠结,我想着尽力了也是好事这样就可以放下了,但还是很生气她后面的处理办法,在删除对方家人的时候还告诉别人妈妈,说希望对方过的好,后来她妈妈从江西打过来,她又不接电话让我看到她的折腾,就算删除对方微信她还是会关心男朋友有没有打游戏的号上线,虽然能理解但很不赞同,两个原来的恋人她对男朋友或现实的了解不如他,他却知道她所有的软肋,工作上现在还会偶尔碰到的人,没有必要在折腾,就算不甘心,也该丢下了,做到这样如果别人说了或做了什么想不到的事情总觉得她无法承受,同时她也不赞同我的说法,是的我也不知道偷偷删除这个方式是否正确,但交流中我的方式错了是用的质问,问她为什么要这样,听她说不甘心,也有报复的心态,希望他妈妈管管儿子,我觉得她边界又不清晰了,质问她别人怎么过关你什么事,她妈妈管不管他儿子又关你什么事,她倔着说她不后悔,这些折腾背后让我看到了她的作,因为小时候的成长环境让我觉得她一直很难看清现实,有着现在这个年纪不该有的天真,和别人交往总是太认真包容性又很差看不惯很多事情和人,以至于很难接受别人远走的事实,还总是强调自己要得到有足够的关注感,安全感,还有认同感,虽然这些很重要但我觉得他总是过多放大别人的重要性,我知道她的思维之所以发展成这样也是源于小时候被忽视,和那些感觉的缺失,谈恋爱交朋友总是希望别人对自己也是唯一,付出过度导致需求落空,所以不甘心,这么说着就直接说如果我选择朋友肯定不会选择她因为占有欲太强,我知道我错了又给她下了结论,自己也扯不清边界感了,看来太久没有学习就会忘记自己的目的,我总是会打击她但真心希望她幸福的人,这样好像是自己的软控制,打着为她好的名义用结论去伤害她,以后要注意自己说话的方式

回答
10个回答
徐柏心理咨询师

你什么都懂啊,重要他人也是他人,不是自己。尽力了就好,哪怕是至亲至爱,我们不能替他人做决定,那是她的生活,祝福你

左手阳光普通用户

感谢老师的直观建议,我会重新思考与家人直接的边界感[玫瑰][玫瑰][玫瑰]

李勇心理咨询师

您好,我是壹点灵李勇老师:
1、从你的文字描述中,看到了你的觉察你的感悟,非常好。
2、我提炼了关键词:沟通、安全感、认同感、边界感、控制欲、评判、方式。非常好,这些其实就是在沟通中需要注意的点。
3、如果要用一句话提炼沟通的含义:让对方舒服,并且共识彼此的观点(双向的、非自我表达,肯定对方的感受及意图)
以上,祝好。

左手阳光普通用户

感谢老师的建议对我非常有用,会慢慢修正自己沟通的问题[抱拳][抱拳]

鲍道元心理咨询师

挺长的篇幅也看完了,感受到你在认真地总结你的感受与收获,对你的认真表示钦佩,同时你也很关心妹妹,想为她好,又吵了架。
很多答案你自己也有了,是的啊。沟通是让对方看见,对方没有发现自己的问题,你告诉她错了,结果陷入对错的争辩中。
沟通是为了爱与关心,也为了找到解决的方法。如果目的是让对方按照自己的方式来,那是操控。
相信对方可以为自己的人生负责,大家都有自己的边界。
以上建议希望对你有所帮助,还有疑问的地方,也可以点我头像联系我,如果有更多信息,或者我能给你更多有益的建议。

左手阳光普通用户

老师的建议对我很有启发,也让我看到了自己的内心渴望以后表达关心的时候我会运用进去,感谢[抱拳][抱拳]

刘佳雪心理咨询师

可以看出你对妹妹的爱,哀其不幸、怒起不争。对待亲近的人我们总会失去边界感,这也是人之常情。不过你能及时自我觉察,做得非常好!不过,如果希望别人接受自己的观点,可能首先做到不指责会是比较有效的沟通方式哦~祝好!

左手阳光普通用户

非常感谢老师的指导既指出了问题也给到了建议[肌肉][肌肉]

李笑臻心理咨询师

我们看待别人的问题,往往都非常的理智,而看到自己的问题时候,往往就会被情绪所裹挟,你的小妹正在用自己的方式处理着自己的事情,虽然你的劝解并没有起到预期的效果,但却让你看到了自己的问题,也算是一种收获吧

左手阳光普通用户

非常感谢,我会自我修正[玫瑰]

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