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谢谢
您好，我是壹点灵心理咨询师李亚龙。
根据您的描述，我感觉到作为母亲对孩子的担心和忧虑。
针对您的问题，孩子做这件事，心理却不希望去做，不做又感到特别痛苦，确实符合强迫症状，但是根据您的描述孩子还构不成强迫症标准。
根据您的问题，我给您几点建议：
1、淡化这件事情的影响。不要给孩子传输一种信息，我这样做是不是不正常的，我这是不是强迫症等等，因为这样当孩子出现这种情况后，会更加的焦虑、痛苦。要告诉孩子生活这种情况很常见，比如有的人在门锁之后还会回来确认一下到底锁没有锁等，要正确认识这件事情，不要有太多的心理负担。
2、要给孩子谈心，争取找到引起这件事的症结所在。到底是父母给孩子的压力过大，还是自我要求过高，还是内心比较敏感等等。
3、可以尝试一些小的方法，比如说厌恶疗法中的弹橡皮筋法，也就是随身携带一个橡皮筋，每次发生这种事情就用橡皮筋弹自己一下。
4、如果条件允许的话，可以找一下专业的心理咨询师进行心理咨询疏导。
希望我的回答能够帮助到您。如还有疑问，欢迎和我私信交流。
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您好，我是壹点灵的心理咨询师史亦群。
看了你的描述，作为母亲，你一定是非常担心的，这种情况是强迫症状，因为你的孩子自己都知道这样不好，浪费时间，控制不了。所以，他有强迫和反强迫同时存在。相信他也是非常不能够接受这种情况的。你认为这和学习压力有关，但是成因是复杂的，可能不能这么早去确认。尤其该带孩子去医院看一下，排除一下其它可能，比如是否目前有抑郁和焦虑情况，以及其它障碍。如果没有，至少可以放心，就可以进入心理咨询辅导，也可以遵医嘱去做一些理疗等等。总之，这么早就引发你的重视，是一件好事，相信孩子会慢慢的调整过来。如果还有需要沟通的，欢迎随时私聊老师。