问题详情

欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障

客服热线 400-626-0852

EAP热线 0571-28089956

服务时间(早8:00~凌晨1:00)

可以用什么方式缓解焦虑?

鱼酱吖  

可以用什么方式缓解焦虑?

回答
5个回答
嘻嘻普通用户

练字,我每次烦躁的时候我就练字

鱼酱吖普通用户

好的,谢谢

张睿心理咨询师

你的内在一定有需要成长的,自卑的,缺乏安全感的部分。希望你能通过自己内在的成长,变得更加的内外一致,生活得更加快乐。

范丞心理咨询师

您好,我是壹点灵心理服务平台专职咨询师范丞。
焦虑是典型的心理问题,建议在咨询师的帮助下专业处理,方法有很多,比如CBT(认知行为疗法),森田疗法,精神分析等,如果很严重,也需要去医院诊断,服用一些药物,然后配合心理咨询。

欢一,普通用户

看爱豆 哈哈哈哈

心理咨询案例更多

相关文章推荐