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其实我可能和你差不多，不要和别人比，做好你自己的事就好了。我知道这很难，但也许你看到有人和你一样或许心理会好受些，加油[大笑]
你好，我是壹点灵心理咨询师张雪
看得出您内心缺乏自信，过去经历的事情在你的内心形成了阴影，没有疏通，这跟您小时候原生家庭的影响有很大关系
可以和老师聊聊，老师愿意倾听你的心声
可以做下学业状况的分析，到底是学习动力层的问题，还是方法层问题，还是反思输出的问题
你内心很压抑，有很多情绪没有出口，先要梳理情绪，才能做好学习，运动可以让人产生快乐因子，有利于调整情绪，也可以多听音乐，写日记。你觉得自己比别人差而状态不好，说明你很想让自己变得更优秀，很有上进心，那就树立一个小目标，一步步做，当你有成就感的时候，你会觉得自己不错，自信心就会慢慢提升了。