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前男友因病去世了,今天是第14天,我陪他...

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前男友因病去世了,今天是第14天,我陪他的爸爸妈妈外出散心了。有时候决定要好好生活,但是有时候却越来越控制不住自己去想他,很难受,要怎么走出来。。。

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3个回答
黄素芬心理咨询师

需要时间,如果感觉太过于痛苦,可以找个咨询师陪伴度过这个艰难时期,会好受一些,

盛孝源心理咨询师

可以理解你此刻的痛苦心情,遇到自己相爱的人突然阴阳两隔,肯定无法接受这样的事实,慢慢去调整自己,相信前男友若在天有灵,也会知道你对他的思念,也会欣慰和祝福你,希望你更加快乐幸福地活在人世。

孙冬冰心理咨询师

相爱的两个人阴阳两隔,真的是件很痛苦的事情。不要刻意控制自己,可以找个没人的地方大哭一场,也可以任由自己去想他,想你们之前曾经的美好。然后接纳“他已经离开”这个现实,用放松训练、空椅子等方法,去跟他对话,把你想告诉他的都说出来。也可以找心理咨询师陪伴你,听你倾诉。

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