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产后一年多了，总是爱发脾气，看到什么都烦
匿名
产后一年多了，总是爱发脾气，看到什么都烦
产后三年内是女人自我定位最差的时期，心态放稳不要急，理顺了就都好了
是什么触动到你看什么都烦，如果能静下心来用自己的情绪与身体进行链接，探索一下这种情绪是如何而来。也可以适当做一下冥想，或者在自己要发脾气的时候在心中默数到30 ，再看看是否还会那么烦恼！
你好我是壹点灵心理咨询师候丽
爱发脾气、烦、这样的情况有多久了？如果您的症状在两周之内没有自行缓解，或是还有愈演愈烈的倾向，建议您去医院检查一下，不要拖的太久，以免造成产后抑郁。希望我的解答能帮到您。
您好！我是壹点灵心理咨询师石胜男！
那您这样的状态是否已经持续一段时间了呢？
很多女性会在产后出现类似的情况，而且您可以浏览老师主页，有老师写的相关文章，当然您也可以直接联系老师！
你好,我是壹点灵心理咨询师朱国成。
产后容易冲动发脾气 可能是产后焦虑 抑郁的表现
要注意调节放松
适当运动
学会倾诉
如果确实比较难受 可以找老师进一步的咨询
帮你详细的分析指导
如果还有什么疑问或者不明白,欢迎私信和我交流。
你好！你可能有点产后抑郁的症状呢。不过这个是阶段性的，与自身生理变化有关系，在这期间如果遇到烦心事尽量找合适的人倾诉，放松心情，提升自己，你会顺利度过这段时期的。