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回避型人格障碍+社交恐惧

匿名  

我有回避型人格障碍
总是会极度的丑化自己,也会极度的否定自己,会认为周边关系都不喜欢自己,这些念头会导致我在人际交往中,变得焦虑,拘谨不自信,想要回避… 而且我超级没有安全感,极度敏感,人家的一点表情变化,或者不热情,没回应我,都会导致我那些消极念头的产生

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1个回答
蔡丽虹心理咨询师

你好,看到你这样的描述自己老师很担心你。有很多标签贴到自己身上并不能解决任何问题,如果我们把这些问题慢慢地分析透了,我们未来的人生还是可以值得期待的。

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