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壹点灵 公益解答 独处会抑郁吗！？

独处会抑郁吗！？

当幸福敲门  

就是每天上班是一个人，下班也是一个人，基本上不跟人交流接触！会不会抑郁？

回答
最佳答案
刘鸣心理咨询师

您好！我是壹点灵心理咨询师刘鸣！人是社会型动物，有社会属性，脱离了和他人互动，交际，孤独和寂寞感会越来越强，而且一个人独处久了，脑海中想的大多是不开心的事情，慢慢的会养成消极的自动思维。所以，请以开放的心拥抱这个世界，融入社会！

3个回答
胡晓英心理咨询师

看来你不喜欢这样的状态，那就要做出调整了呢！

朱玲娟心理咨询师

您好，我是壹点灵心理咨询师朱玲娟

独处可以给人带来自由和自在感，也会带来孤独和寂寞感，如果你感到孤独和寂寞的感觉更多一些，时间久了，会产生抑郁，情绪哦 ！赶紧调整哦！

金依心理咨询师

你好！我是壹点灵心理咨询师金依。关于你的问题会不会抑郁，主要取决于你自己当下的状态：这种独处带给你的感受是什么？宁静平和愉悦还是孤单落寞无助？自我体察一下，是否内在有一些压抑的情绪而担心害怕自己独处下去会真正的抑郁

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