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您好，我是壹点灵的心理咨询师唐菊兰。
这个应该属于正常的现象，因为环境对一个人的影响也是很大的。您说在家里不开心，烦躁，是因为家里有什么事情引起你不开心吗？在学校比较放松是不是因为将这些烦恼的事情忘记了呢？家庭是一个人一生中很重要的地方，如果在家里又不开心的事情，建议您还是要想办法说出来，看看我们能不能帮您解答。如果积压时间长了，可能会让你有抑郁的情绪。
希望我的回答能过够帮助到您，如果还有疑问，欢迎私信我和我交流。