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自己在外地上大学，很想家。感觉世上只有家...
新鲜的章璇
自己在外地上大学，很想家。感觉世上只有家人是真正关心自己，同学舍友都靠不住，她们好虚伪，好想回家啊。一和家人打电话就忍不住哭。
人是受环境影响的，到陌生的环境，遇到陌生的人，需要适应一段时间，这期间可以试着做一些原来自己喜欢的事情，转移自己的关注点，慢慢度过这一段转换时间。同时，在遇到困难的时候，可以深呼吸三次，第一次深呼吸，将注意力转移到呼吸，第二次深呼吸，想想此时此刻什么是最重要的，第三次深呼吸，放松自己。