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壹点灵 公益解答 体制内上班20年了，中层领导，最近总是控...

体制内上班20年了，中层领导，最近总是控...

我是一条鱼  

体制内上班20年了，中层领导，最近总是控制不住自己，对身边不正之风就想怒怼，可是往往反被伤害。感觉自己都上班20年了还这样，真是好幼稚，可又控制不住自己。这段时间好郁闷啊！跌入谷底。

回答
最佳答案
海德林心理咨询师

你好，最近看到身边的不正之风就很生气，虽然觉得自己有些幼稚，但不由自己控制。或许这种心态正好反应了这些年你一直压抑的情绪在里面，希望通过咨询能接受并面对自己的情绪。

23个回答
林詹雨心理咨询师

您好，我是壹点灵咨询师林詹雨。
体制内的人有体制内的游戏规则，20年了您坚持自己的本色可敬可佩，想做事首先该想想如何保全自己
感谢您对我的信任，希望我的回答能帮助到您。如还有疑问，欢迎私信和我交流

我是一条鱼普通用户

说起来简单，要做到好难，好像只能随波逐流才能又开心又不受伤。

林詹雨心理咨询师

随波逐流是真的开心吗

我是一条鱼普通用户

我知道，游刃有余才是真的开心，可是没这个本领啊！

史亦群心理咨询师

您好，我是壹点灵的心理咨询师史亦群。

不仅是你工作的单位，其实在任何地方都会存在这样那样的问题，人在这其中经历行走，最终不是要去改变什么，而是要去影响。而影响，是由个人而起，应该说效果微乎其微，但是你做了什么，好好做自己，这本身就会有影响力，即使别人不清楚、不知道你做了什么，你仍然是君子。人不知而不愠不亦君子乎。

朱佳丽心理咨询师

对你现在的职位，工作，人际，还满意嘛？

我是一条鱼普通用户

还算满意

林詹雨心理咨询师

20年了你经验一定非常丰富，这就是本领的基础，缺的可能是如何整理归纳，形成实战

李勇心理咨询师

有人的地方就有江湖，有人的地方就有关系。
曾经有个很火的讨论题，人类中有无绝对的正义？答案是只有相对的正义。
看的出来题主是一个很有正义感的人，为你点赞。

我是象山象普通用户

你是你的还是男的

我是一条鱼普通用户

男的

海德林心理咨询师

是啊，心理咨询师每天都在学习怎样处理压力与负面情绪，不一定都会满意。

我是象山象普通用户

你可能处在更年期阶段。以前能够很好的控制不良的情绪。现在控制不住了。没有什么大不了的。

我是一条鱼普通用户

42就更年期？早了点吧！

我是象山象普通用户

男人更年期是40岁到70岁之间。

我是象山象普通用户

你们单位的不正之风应该存在很长时间了。以前看到听到不正之风的是能够很好的控制住自己的情绪。是不是最近突然控制不住怼天怼地怼领导之类的。如果是那你就是进入更年期了。

我是象山象普通用户

如果我说的对。你能给我回个信息吗？

我是一条鱼普通用户

激素怎么测？

孙晓知心理咨询师

您好，我是壹点灵心理咨询师孙晓知。

看到您提到，最近总是控制不住地对身边的不正之风怒怼，自己却反被伤害。对此您有反思，觉得自己幼稚，却又无力摆脱，内心充满纠结，心情郁闷低落。

这种感受什么时候开始有的呢？

最近发生了什么呢？


除了认为自己幼稚，您还会怎样看待怒怼不正之风的自己？

在您20年的管理工作经验中，想必经历了非常多的棘手问题。对于自己困惑的事情，通常您会怎样处理呢？有没有一些处理类似事情的经验用于现在？

郁闷情绪低落的时候，您通常会做些什么让自己好受些呢？

感谢您看到这里。
希望这些梳理，有助于您改善内心的体验。
祝您开心！

苟亚锋心理咨询师

这种情况需要精神分析或者意象对话，能够很好的发现问题和解决问题！

我是象山象普通用户

问内科医生就可以了

我是象山象普通用户

到医院去过了吗。

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