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无助的时候
炙手可热的璇海
外人面前积极阳光善于社交，其实自己独处时候感觉到这种孤独。一个人在极安静的情况下睡觉随时感觉耳鸣或者说耳朵听到其他类似电流声。听力检查又是正常，随时失眠又爱攀比妒忌。。每天只睡四五个小时快乐一整天的第六天
从你的表述来看，你似乎在别人面前会树立一个很完善的人格面具。这应该是一种保护机制，他能够让你获得一些你所期待的评价。但外在越坚强，代表内在于脆弱，所以随着时间的推移，内在的自己会感到越来越孤独。因为你知道人们所接纳的并不是这个孤独的你。
典型的外强内弱表现，这种情况很容易发生内心的空虚！你也应该适当的学会放松自己！
我似乎感受到了你对于自我情感上的一个压抑，总是不愿意表露自己真实发感情，好像对自己存在的嫉妒负面情绪又无法很好的接纳。只好压抑这些在独处的时候就会爆发出来。
一个你是积极阳光的，另一个你是孤独失眠的，2种状态在你身上共存，你更喜欢哪一个自己？
您的爱攀比妒忌会障碍着自己的快乐。
独处时候的孤单是每个人或多或少都存在的。
怎样改变爱攀比和妒忌的性格特点？怎样减少独处时候的孤单呢？
您可以进行一下心里疏导，加油！