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在单位，总是放不开，很拘谨
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不像在家里，想怎么样就怎么样，在单位总是很压抑，把自己框起来，怕被嘲笑，并且人缘特别差，我对人挺好，但是都不喜欢和我交往，总是可有可无，没把我当回事。类似于银魂中的新八那个角色，存在感太低
那你需要考虑一下自己是否是讨好型人格！每个人都需要有自己清晰的边界，才能产生良好的人际关系！所以，问问自己你爱你自己吗？
清晰的边界？什么意思
这样的现实反应的是你早年的境遇，你曾经的记忆会造就你当下的现实。如果想改变，可以来试试精神分析。
你好，我是咨询师王景波
在单位很压抑，人缘特别差，关于这一点，在工作上有孤单感不能很好的与别人主动相处，跟别人刻意的远离你孤立你是两种概念哦，所以不要随便就把标签贴在自己身上。
你在单位害怕被嘲笑，感觉自己可有可无，可能是因为你本身不太自信，在工作能力上也有很大的上升空间，比较内向不主动和人接触，也不知道如何合作，所以才会觉得存在感很低。
鉴于以上，其实你可以想一想自己当初去工作的目的是什么？一份工作对我们而言意义是什么？如果暂时不能很好的搞好人际关系，你可以把精力放在提升工作能力上，工作能力提升了你会慢慢获得自信，而自信心又会帮助你处理人际关系，很多问题是会迎刃而解的。
希望能够帮到你，祝你工作生活顺利！
在单位上班，是代有同岗位的面具，言行要与其相一致才行。不难，见学就会。
不妨自己问一下是否喜欢现在的自己？先做一个让自己喜欢的人。其次工作是为什么呢？不是让人人都喜欢你，而且养家糊口啊！所以那么在乎他们干啥？有这个精力不如让自己变得更优秀一点呢！
你可能也缺少自信。在外性格总是放不开，害羞，担心别人会嘲笑看不起你。你可能不太会与人相处和沟通，语言表达能力不是很强，说话没有那么动听，所以别人不太喜欢你。你这是性格问题，性格有点内向吧，内向的人就会被人排挤或是欺负。你应该多学习，多与人沟通交流，放开你自己，大胆的诉说。你越拘谨，别人就越会觉得你有问题，久而久之就把你排除在外了。首先你要建立起自信，时常保持微笑，微笑面对别人，相信你一定能行。