间歇性神经紧张 焦虑 遇到没顺自己心意的... 秋秋 2019年12月06日 07:19 IP属地: 贵州 间歇性神经紧张 焦虑 遇到没顺自己心意的事情就反复想 晚上睡不好觉很痛苦 被浏览680次 回答
您好，我是一点灵咨询师张丽萍。
请问您这样的情况有多长时间了？有没有影响到工作学习生活？
抑郁症和焦虑症的说明
因为咨询抑郁症，焦虑症等有一定难度，要分析是精神性抑郁症还是神经性抑郁症还是一过性事件抑郁。
1.要有确切时间。几月几号。
2.在哪个环境生活或者学习，工作。
3.生活，学习，工作环境中遇到的人或者事。在你的内心有没有引起心理变化。
4.睡眠，人际关系，学习，生活受到什么影响。
从你的描述来看，你容易敏感和纠结，这是一种焦虑状态，长时间的焦虑会让人变得神经衰弱，导致睡眠不好，而睡眠不好又会加剧焦虑的水平，陷入到恶性循环之中，你需要尽快预约心理咨询，需要帮助可以联系我。