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您好，我是壹点灵平台的心理咨询师代老师，看了你表达的，让我想到了我自己初中时候的体育达标考试，要考立定跳远，引体向上......为此也是付出了很多，结果也是差强人意，过来了就过来了。如果愿意希望能帮助到你。
您好，我是壹点灵心理咨询师赵老师
听您的叙述，应该是一位初三的学生？面临中考，不仅文化课压力大，同时还要面对体育考试，尤其是八百米，担心会很累，我猜也许还会担心考不出好成绩，可又必须要参加，因此很害怕，甚至会因此焦虑，不想上学。是这样吗？
我的建议是：从现在开始到中考八百米，这段时间制订一个切实可行的计划，顺利通过考试并取得好成绩，同时又能增加应试信心！
感谢您对我的信任，希望我的回答能帮到你，如还有疑问，欢迎私信与我交流