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我因为昨天去舅家的事现在精神烦躁，都缓解...
人生还很美好
我因为昨天去舅家的事现在精神烦躁，都缓解不过来，然后笑呵呵的跟同事说话，同事很冷漠。然后我就特别想哭。我永远摆脱不了小学时代带给我的伤害。因为一点小事就会哭鼻子
哭鼻子？？？
你好！我是壹点灵心理咨询师。你小时候的经历给你心理造成了阴影，你可以通过咨询回到小时候，重塑小时候的自己，让自己变得勇敢坚强。摆脱曾经的阴影给你带来的痛苦。如有需要请预约咨询，我会尽我所能帮助你。
你好！我是壹点灵的心理咨询师李长平。
不知道昨天你去舅家发生了什么，又让你想起了小学时代受到的伤害，你觉得自己很可怜，很弱小，很无助，特别想哭。抱抱你（虽然现实咨询中这是不允许的），如果你想哭，就找个没人的地方哭一会儿吧。
童年的创伤如果很严重，确实会持续影响人的一生。你需要疗愈，首先你要相信创伤是可以被疗愈的，我们人的心灵有很大的自愈能力，我们是万物之灵长，具有活在当下的能力，只要你愿意，一定能走出来的！
建议你找个老师，持续做一段时间的心理咨询，慢慢走出过去的阴影。就像你的名字一样，人生还很美好，也像米兰昆德拉《生命中不能承受之轻》里说的，过去的事一旦过去，就变得像书页那么轻，至少在我们自己可以把过去看得那么轻。当然知道了不一定能做到，需要通过咨询，慢慢体会感悟，慢慢提高适应能力。
感谢你对我的信任，希望我的回答能够对你有所启发，如果需要进一步沟通，欢迎私信和我交流。
您好！我是壹点零的咨询师。看来去舅舅家发生的事情对您影响不小，以致精神烦操，一时半会儿都缓不过来。同时又不想在同事面前表现出来，而同事的冷漠以及小学时代的过往，这些都有形、无形中伤害到了您。因此为一点小事想哭鼻子是吧？记得荣格曾说：在某种意义上，生活中最大、最重要的问题都是无法解决的。我们无法解决他们，只能在成长中超越他们。童年的记忆会持久地影响一个人，而于此我们又无法选择。特别能理解您的感受。对了，如果觉得想哭就哭出来好了，这也是舒缓情绪与压力的方式。接纳它、善待它。祝您快乐！
别人没有义务去理解你。你要照顾好自己，不是让别人照顾你。