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我不想吃药了，吃了十年药的，活的越来越卑...
匿名
我不想吃药了，吃了十年药的，活的越来越卑微，前段时间刚订婚了，没有任何喜悦，一切好像都是迫不得已，对以后对未来没有任何希望，过一天是一天，每天都很压抑，痛苦，醒来脑子里就是强迫各种别人语言口气样子，都是现实中他们的语言口气样子跟我的意识紧紧捆绑在一起，看见别人听见声音就在我的意识以上压迫着分不开，这种感觉是最痛苦的。
你好啊，我是心理咨询师～于亮。你吃的是哪方面的药呀？能感觉到，你是一个自我被压抑的状态，而这个是导致你没办法活出精彩的根本原因。欢迎私聊！
你好！我是壹点灵咨询师王振洲。我感受到你的痛苦，挣扎，订婚这样令人振奋喜悦的事情，都没有能激发改变自己的心境。你希望改变，不要再依赖药物，而是自己的成长改变。
您好，我是壹点灵心理咨询师邹宏宇，丹麦留学归国
我有详细看完您的内容，虽然不能够感同身受，但也能够体会到您内心的压抑，建议先从学会安排自己的生活入手哦
学会安排自己的生活，安排生活有这么几个原则。
其一，做一些力所能及且负担不大的事情。
其二，事件要能给当事人提供对生活掌控感，愉悦感。
其三，尽量不在两天重复一样的日程，重复有时候会让人动力下降。
其四，不能出现一整天或半天空白，空白有时候会让人感到迷茫，感到对生活无掌控，怀疑生活意义
感谢您查看我的回复，希望能够给您一些启发
如果你还有需要沟通的地方，欢迎你随时私聊老师，和我谈一谈