专业的心理服务
平台承诺 免费退改
脑袋被堵住了 不知道该干什么
。
麻木 脑袋像被堵住了一样 发紧 不知道该做些什么 没有目标 也不知道该设立什么目标 设立了小目标也做不到
有些恐慌 感觉自己的脑袋有问题 傻了一样
我怎么了 该怎么办
请教老师 请帮帮我好吗
您好！不知道您现在从事何工作，人生和职场都需要规划的，没有规划你设立目标也是短期的或无头绪，如有需要欢迎可以与我交流下。
不知道你什么时候有这种感觉的，感觉到你也很焦虑，很担心自己，或许这种焦虑会加重你头脑麻木的感觉，放松一下说出或者写出你的事情或许会好一点
您好，我是壹点灵心理咨询师燕东峰。
看到你的叙述，我似乎感受到了您焦虑的心情、并出现了躯体的不适；请问您这种情况有多长时间了？建议你首先接纳真实而敏感的自己，其次积极寻求心理帮助与支持！
希望我的回答能够帮助到你，如还有疑问？欢迎和我私信交流！
先体检，确认脑子没受伤等
然后约咨询
你好，你这样的情况有多久了呢？去医院检查过吗
如果没有检查出什么结果，就可能和你最近遇到的情绪压力有关系，可以通过心理咨询具体分析问题，帮你逐步调整。
你可能抑郁了，那就休息一下