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干啥啥都不爽，莫名的发脾气，扔东西，喜欢...
黎沽
干啥啥都不爽，莫名的发脾气，扔东西，喜欢把自己锁在房间里
你好，我是壹点灵心理咨询师李晓霞。
也许你真的很焦虑很愤怒，但是没有更好的客体来帮你化解这一部分，于是攻击只能转向自己。也许你是需要一些更好的亲密关系了。
情绪不好，通过发脾气扔东西来发泄了，这样的方法当时可以释放一些压力，但事后可能会引起新的不适，把自己关屋子里，不出去，像在惩罚自己，也像在保护自己，不受外界的打击或者干扰，这方面的问题是心理咨询师比较擅长去疏导排解，帮你走出来的，可以私聊给你一些建议
你好！我是心理咨询师。看到你说的，我猜你内心一定有一些看你烦恼的事情还没有处理。情绪压抑在那儿……所以看着什么都烦……
您好，我是壹点灵心理服务平台专职咨询师范丞。
感觉你现在脾气挺大的，而且对自己特别看不惯，是这样吗？
这样的情况有多久了呢，这其实是一种负面情绪和负面思维在作祟，可以具体私聊咨询，帮助你调整，否则的话，时间长了担心你患上心理疾病。
你好，我是壹点灵心理咨询师毛丽雯。
觉察一下自己为什么会这么做，这么做背后的真实需求是什么？你压抑了些什么？