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您好！我是1.0平台心理咨询师崔玉萍。我个人觉得，还不能完全这么说。有很多焦虑是由于压力过大所引发的，或者说是由于现实情境引发的，但是也有许多焦虑，是曾经的创伤唤醒的，或者说是曾经焦虑的重现。一遇到和过去相同或相类似的情景自动就会调用焦虑模式来应对。个人观点仅供参考。