婚姻问题,产后抑郁 ydl202002132335035 2020年02月13日 23:42 IP属地: 浙江 我10几岁的时候有过中度抑郁,治好了,现在又感觉有了,可我不敢告诉我老公,怕他知道了肯定跟我离婚 被浏览644次 回答
您好,经历这么多事情,都一步一个脚印过来,既然是一家人,付出多少,目的是生活愉快,家庭和睦。
您感觉您的情绪有点抑郁情绪,也是因各类事不顺不理解而有的情绪,您需要的是情绪疏导及对事情的不合理信念重塑。
其实,我倒是觉得,你可以把精力多放在自己和孩子身上,毕竟,女人,为母则刚。你有了新的身份和一生的使命。初为人母,你需要学习的东西很多,但同时,也一定别忘记完美自己,保持身材,穿漂亮的衣服,出去找份自己喜欢的工作,活出自己的精彩。你若盛开,美好皆来。
产后抑郁情绪是常见的,积极面对很重要。你的担心和顾虑也许同样来自于抑郁情绪,多看到孩子的笑脸,对你是有帮助的,让自己有勇气面对,也同样重要。