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长期频繁看黄撸嫖娼没有结婚怎么改掉恶习这...
我自己
长期频繁看黄撸嫖娼没有结婚怎么改掉恶习这属于病态吗
您好，我是壹点灵心理服务平台的心师魏志刚。
您已经为如此行为下了定义，是恶习。如果较长时间对身心都产生了不良影响，又难以改变，就是病态了，当然结论还是由专业权威的医院依据实际情况来定…
在此给您一点建议：首先从认知上调和一下。从行为回溯原因，明白如此这般是因为身心需要又没有其它合理的方式。现在有了改变的意愿就是转机。
其次，既然有机会长期频繁做此事，说明此人有可能独处的机会比较多，那么改变的方法之一可以是清理所在的环境，比如经常开窗，明灯，及时倾倒垃圾，收拾整洁房间等等，增加明快阳光的色彩，自己喜欢的可以提升能力的书籍等精神大餐…
丰厚自己的内涵，提高自己的能力，吸引一个身心频率相似的伴侣…
如果您需要进一步协助，可以联系壹点灵心理服务平台工作人员或私聊我…
现实感弱一些。
您好，我是咨询师李思华，如果你在生活中遇到什么困惑的事情，可以文字咨询我，尽我所能给您建议。
是病态，属于行为障碍