专业的心理服务
平台承诺 免费退改
总在意别人的看法
陳颈鹿
以前还好，这几年越来越严重，总是在乎别人的想法，特别在意别人的评价，老是喜欢去揣摩别人的心思在意别人到底怎么看我。身边的人比我成功比我做的好我也会有很强的嫉妒心，怎么办，不想再这样了。。。很累很累想改丹不知道怎么办
这个情况其实是敏感多疑的表现，敏感多疑是焦虑的典型表现，说明潜意识里积压了过多的焦虑，再就是总是去猜测别人的心思，是防御的表现，过重，这个情况的造就跟你的经历有很大的关系，一切的心理障碍都是关系的障碍，可能在以前的人际关系中有过阴影或创伤。需要及时疏通
因为你对自己不满意了。
是你不够好？还是自认为不够好？
提高自我价值感和自信心。
的确总是想别人的想法会让自己很累，尤其时间长了，会很受不了。这个过程呢，也显示出您可能有些担心和恐惧，很怕自己做错什么，而造成不好的结果，因而对自己的想法和行为很不自信。这些是可以通过一些训练来改善的。有需要您可以找我，我可以教会您如何实现这些突破。
是不是小时候父母指责比较多？
看到别人比你成功的话或者别人看不起你，对你来说都是一种很大的否定感，这种否定感是你以前一直压抑过的，
你是在上学还是工作了？是否最近几年压力越来越大？
你对自己的评价怎么样？
人际关系交往出现了问题，你很痛苦，很纠结，急于想要摆脱这样的状态。需要帮助，可私聊老师！
你好！你就是你自己，你要在乎自己内心真实的想法，同时也要更多的认可自己。你太过在意外界的想法，会让你自己被外界牵着走。你无法控制外界，只能控制好自己。
我想可能你在成长过程中父母有太多指责，导致你不自信。提高自信心和自我价值感！多认可自己，接纳自己！