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不知道为什么，无论做什么心里总有一种悲伤...
水母w
不知道为什么，无论做什么心里总有一种悲伤空虚无聊的感觉
这应该是一种抑郁。
您好，我是壹点灵心理咨询师沙彩虹。
你描述的情况我可以理解，这可能是由于您的心理能量不足。
正如身体饿了需要吃饭，心理饿了也需要及时的补充能量。
那么这种心理状态和您经历的事情有关，是哪件事情让您内耗了心理资源而没有及时的补充呢？
所以，需要来看一下你最近发生了什么样的事情或者是压抑在心理中的实事件。
这个过程可能没有那么容易觉察，看您自己对自己的了解程度。
如果想获得更多自我探索，需要详细的沟通。可以关注我。
非常感谢您的信任，希望我的回答能帮到您。
如果还有疑问，欢迎您私聊和我交流。
这是一种没有安全感，无力感的表现，说明你的自我存在感比较低
有时候，总会有那么一段时间，我们的心情会跌入低谷，不想搭理任何人，不想做任何事情，但都会在短时间 内调整 过来，这是一种抑郁情绪，你说的这些症状不知道持续了多久，对不得工作，生活，交往有没有影响。
您好，我是壹点灵心理咨询师原玲。发发生了什么事情，让您有这样的感觉。