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如何坦然面对和自己发生过性关系的已婚男?

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我是一名已婚女性,和本单位的已婚领导发生过4次性关系,非常后悔,发过两次信息给他,没回,然后,我把他所有的联系方式都删了,因为疫情,一直没上班,大概,有3个月没联系,突然,今天,他又重新申请加我微信,我需要加他吗?发现自己想起他的时候,心里还是不能够坦然,心跳还是会加速?还是会胡乱猜想他为什么又主动联系自己?还是没能忘了?

回答
最佳答案
王兴永心理咨询师

1.先别急着加回来,
2.搞清楚自己的位置,这样下去只会不尴不尬,不管你爱不爱他,
3.明白自己什么是想要的,通过什么方式得到,什么是不能要的。还有无论你做什么,也不可能得到的。避免竹篮打水一场空。

9个回答
杨慧娜心理咨询师

您说自己非常后悔!但是现在他重新联系您,您还是会有所犹豫,会对这份关系有所期待?那是不是说,您自己的婚姻并没有给到您足够的爱和安全感?

鲍敏心理咨询师

这是道德法律范畴。回到现实,不要为了芝麻放弃了西瓜。

刘洋心理咨询师

这种关系是不好的,看你自己的需求和状态,他什么原因不重要,重要的是你自己怎么想的。

张孟珣心理咨询师

您好,我是壹点灵心理咨询师张孟珣,人生的结果在于选择,其实人生就像一场戏一样,这部戏的导演是自己,演员也是自己,所以就看您要怎样导演自己的人生了,是精彩还是悲剧都是导演说了算。希望老师的话能给您带来帮助,如果您需要帮助可以私聊老师。

原玲心理咨询师

您好,我是壹点灵心理咨询师原玲。这个问题,挺难应对。但是,还是可以解决。如果您愿意,我可以用专业知识帮助您解决。

马红心理咨询师

你删了所有联系方式,是因为什么呢?因为觉得这件事不好还是他没有回你呢?
看见他加你微信,你就心跳加速,不够坦然,说明了什么呢?
觉察一下自己的婚姻…

武玉荣心理咨询师

您好!我是壹点零的咨询师武玉荣。
看了您的留言,知道您目前的情况和发生的事情。
觉察一下自己,看看自己内心究竟需要什么?如需要可私聊,愿意倾听。

宗辉心理咨询师

这件事情看样子对你产生很大的影响,导致你经常情绪波动很大,经常想起,也说明他满足了一部分心理需求,才会经常犹豫,要不要发展下去。同时这段经历,也给你造成痛苦。
可以和老师聊聊,看看如何度过这个难关,尽快走出来,坦然面对。

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