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老师，最近待在家太久了，心情烦躁老是想要...
匿名
老师，最近待在家太久了，心情烦躁老是想要骂人，约朋友出门又没人要出来，就感觉很闷，老对家人发火，觉得不行，不知道要怎么调整，就是整个人都很烦躁，今晚对家人发了很大的火之后就大哭了一场，觉得好压抑。
你好，我是国家二级心理咨询师、资深家庭教育导师李馨老师。
我一直在线下从事专兼职心理咨询和教育工作，专注线下心理咨询和探究16年，咨询经验丰富，咨询效果显著。
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