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我该怎么活下去

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我对丈夫的占有欲特别强,可能因为突然发现他出轨吧,心里不能接受,结婚二十年一直都非常信任他,从来都没想过他能背叛我,现在我总是怀疑他,无论他干什么我都各种怀疑,我生气我觉得突然间天塌了,活着突然没有意义了,都说死过一回就能知道生命的可贵,真的想试试,但有孩子老人,我实在太累了,寻求帮助...

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最佳答案
刘静心理咨询师

您好!我是壹点灵心理咨询师刘静。
每个人一生中都会犯错,出轨是你丈夫这一生中的其中一个错误。但是应该是你最不能原谅错误,因为你对你老公的爱至深至远,爱情是有排她性的,但是婚姻不是爱情的保护伞,无论是婚姻还是爱情都需要用心经营和养护。出现了问题,我们要综合分析,不可一味的感性用事,只会让事情越来越糟糕!
希望你可以静下心来好好思考,或者找老师一起探讨。
祝你幸福!

15个回答
贾健康心理咨询师

你好,死一回你就没有机会了,你之前的生活重心都在老公和孩子身上,所以当老公出轨后给你带来了相当大的不安全感,也是让你惊醒,该活出你自己的人生了,愿你走出这段黑暗时光,为自己努力。

苏琼心理咨询师

您好!我是壹点灵的心理咨询师苏琼。
丈夫出轨这事发生在任何一个女人身上都受不了,你目前的疑神疑鬼也是很正常的,不是您占有欲强。但是这事您俩总得坐下来说清楚,如果不打算离婚,日子总是还要过下去的,不能因为丈夫出过轨就从此后不依不饶,对他的一举一动都疑神疑鬼,否则您们俩都会被搞疯,日子就无法过了。当然,死就没必要了,这样的事情,死了的人最不值得。如果您俩无法单独冷静下来谈,建议您找心理咨询师做个婚姻咨询,或许会有帮助。

张洁心理咨询师

你好!我是壹点灵咨询师张洁。

你发现了老公出轨以后非常地震惊。但是从来没有想过这一点。

看上去你现在仍然决定和他生活在一起。但是有觉得活在一个不值得信任的人的身边。为了家庭的责任,但是你感觉很痛苦。

你如果要继续和他生活下去的话,就要找出你为什么“占有欲特别强”的原因,并且找到和他能够长期相处的新模式。如果不要继续和他生活在一起,那么就可以洒脱一些了。

中年人这么洒脱是有难度的,毕竟生活不是戏剧,柴米油盐老人孩子都要考虑。如果你要和他继续生活下去,就要对自己和老公的性格上有一个重新的认识,做好相应的调整。

希望对你有所帮助。如有需要,可以私聊。

王希娟心理咨询师

你好,我是壹点灵心理咨询师王希娟。你经历过丈夫的背叛,所以会怀疑他,这份痛苦太强烈,以至于你几乎丧失生的勇气…但想对你说,别放弃对生活的希望!如果你愿意寻求帮助,来找我,让我和你一起重新找回你的希望,勇气,信心和力量,好不好?你一定要相信你自己!

高希年心理咨询师

你好根据你的描述,我的感觉是,你可能担心失去老公,所以现在有一些焦虑,你感觉呢,祝好,建议咨询

杜玉姣心理咨询师

你好!能感受到你从自认为的对丈夫的完全占有到发现他出轨,心理巨大落差让你绝望了。
二十年的婚姻里你对丈夫都是强控制和占有?那他的感受你了解过没有?你有换位思考过没有?平日你们的互动是怎样的呢。
对方被占有的感觉就是被控制,不被尊重,没有自由。你说20年来非常信任他,我倒觉得你是过份自信。
收起你的控制欲,还他自由,让他做自我,柔软下来温柔以待,收回丈夫的心,让他主动回归。
我是心理咨询师杜玉姣,需要可私聊,希望能帮到你。

陈希南心理咨询师

您好!我是平台心理咨询师陈希南。

二十年的婚姻感情,突然发现老公出轨,无论平常是多么理智的人,都无法接受这种情况的发生,感觉自己的天空塌了,也难以感受到生活下去的意义,这是正常的反应,换任何人都会有这样的感受!因为有二十多年割舍不下的情感在里面。

婚内出轨是多数人不能容忍的,在没有知道这一情况之前,你是很相信对方的,但是发生了这一情况之后,还能做到无条件的信任吗!而信任就像一张纸,揉成了一团再舒展开来,上面的皱褶还是依旧存在着。

夫妻之间无论是因为什么原因出轨,都是对另一方深深地伤害,很深的伤口并不是一天,几天,几个月就能和好如初的,那需要时间和受伤害的一方有更大的胸襟来包容和吞噬自己流血的伤口。

婚姻不易,无论是为了孩子还是自己二十年的感情,但是当你面对他的时候伤口还是有血留出,还是很愤怒。

针对你目前的状态,需要重筑婚姻信心,早日打开心结,都说走过风雨才能见到彩虹,我希望在你见到彩虹的道路上帮到你!

龚晓容心理咨询师

从你的描述中感受到婚姻的变故让你受到了很大的打击,委屈,难过,愤怒,很理解你的感受,我们也可以一起来分析一下原因在那里,看看如何去改进,毕竟在一起20几年,也挺不容易的

赵承凤心理咨询师

二十年的婚姻、二十年的信任、遭遇背叛,这种天塌的感觉不是谁都可以体会的。

我陪伴过一些经历二十年婚姻遭遇背叛的来访者,看着他们经历的痛苦的心路历程,最终走出来的释然与幸福的重建。相信你也可以走出来,重建幸福。

黄桂馨心理咨询师

嗯,从你的描述中似乎你自己已有了各种思考,但还是很生气,愤怒,不能接受和难过,很是心累,或许你现在需要的是诉说和有一个人能倾听吧。慢慢去缕清,自己何以这样,婚姻何以这样,这需要一点时间。出轨打破了你对对方和婚姻的期待和理想化的破灭。如想对自己有更深的认识和对咨询的问题有更好的理解,建议做系统咨询,陪你度过这个艰难时期。

黄榆荔心理咨询师

你好,我是壹点灵的心理咨询师黄榆荔。

发现老公出轨,确实对于一个死心塌地爱他的女人来说是具有很强的创伤性的。

希望与你私聊,具体问题具体分析,看看能够怎样快速有效的帮到你。

胡炼心理咨询师

你想拥有一个完整的家庭,却又无法原谅丈夫的过去,这种心理冲突造成你现在很无助。
你无法忘记他的背叛,无论他怎么做都无法弥补他的过错了吗?
不如一起来聊一聊,你内心的冲突如何疗愈。

朱秀梅心理咨询师

你好!一次不忠终身不用,但是你不能用别人的错误惩罚自己,你照顾孩子,孝顺老人,为了这个家忙前忙后,突然发现无比信任的老公有出轨行为,谁都会怀疑人生的。首先要弄清楚事实情况到底是怎么回事,老公到底出轨了吗?多久了?是酒后乱性还是偶然发生?他是怎么打算的。
其次。请冷静下来,让理智重新回到你的身上再来做决定。

徐彬心理咨询师

当今社会诱惑多,出轨的也多,能接受就继续,不能接受就分开。生命只有一次,不要让真正爱你的人受伤

何华彪心理咨询师

壹点灵国家二级心理咨询师何华彪的专业建议:对痛苦格外的关注是因为觉得只有改变了痛苦,才能变得更好,但恰恰忘了生活还有其他维度。多一条路,就会多一点希望,多一点阳光。

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