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我想死掉了
匿名
我找不到原本的自己
没有自信
没有坚定的想法
我变得没有耐心和温暖了
我希望我能耐心的对待人
我希望我能一直温和自信
可是我变了
你好，我是壹点灵心理咨询师李念。
从你描述的情况看来，你是发现自己变得不像自己期望的样子，感觉对自己很失望，很烦恼，是这样吗？
现在你变得没有自信，没有耐心，不再温暖，是什么时候开始这样，因为什么原因呢？是不是发生了什么特别的事情让你变得这样了？希望你能够找到原因，然后再去找回原来的自己。
谢谢你的信任，希望我的回答能够帮到你。
那么，原本的自己希望此刻的你做些什么呢？
你好，我是壹点灵心理咨询师林宇兰。我很好奇原来的你是怎么样的？你的迷茫从什么时候开始，那时发生了什么。
您好！我是壹点灵国家二级心理咨询师冀君姣！
不知道您的负面情绪具体原因是什么？
如果您实在无法自行调节，可以寻求专业的帮助。如果您愿意，可以找我来倾诉，我将用专业的、真诚的帮助陪伴您走过痛苦！
需要帮助，可以私聊我！
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如果我的回答对您有帮助，麻烦用一秒钟时间给我点个“感谢小心心”，得到您的鼓励有助于我继续开心帮助别人，谢谢！