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感觉快要失去他了怎么办？
匿名
我们异地。男朋友是飞行员工作很忙，特殊的工作性质需要他专注工作，刚入职不久压力也挺大的，可以确定没有其他因素，渐渐的他就不会像以前一样及时的收到他的消息，只有晚上才能开个视频，但是每天都有联系，我就感觉很难受，每天都想他，跟他说了几次有空就多找找我之后感觉没什么效果，还是持续以前他忙碌的状态，我就开始发脾气，一而再再而三，刚开始他会两天不找我，然后跟我认错，现在可以冷战十天半个月，而我也很生气，不肯低头主动找他，这一次他是真的伤心了，说他很累，只想逃避我，虽然没有分手，但是对我也很冷淡了。我不知道该怎样去做，找他有怕他嫌我烦，不找他肯定也不合适，请问老师我该怎么把握好这个度呢？我可以做些什么呢？
谈了四年半，现在他的心里还是爱我的，只是没有刚开始那么那么喜欢了吧。
谈了四年半，现在他的心里还是爱我的，只是没有刚开始那么那么喜欢了吧。
感到你自己对关系很不安，有很严重的焦虑，并且传递给了他。他也处在自己的焦虑中，没有能够安抚你，反倒加剧了你的不安。形成了一个恶性循环。此时，不如先静下心来想想，他需要什么，他喜欢什么方式，慢慢地给出爱和信任！相信会有改善。
祝一切顺利！
您好，我是壹点灵心理咨询师原玲。
明明知道他工作很忙，不太方便一直接电话聊微信，也知道他需要专注工作，不能分神。
但是你还是希望他能拿出更多时间陪着你。他一旦不回复你或者晚些回复你，你就会特别生气，甚至没有安全感。对吗？
你很想知道自己为什么会这样，很想跟他好好相处，也很想让自己开心起来，对吗？
如果你愿意的话，私信我，我可以帮助到你。
你好，我是壹点灵的心理咨询师李海燕。
看到你的倾诉最近在感情上对于如何把握“度”有点不知所措。虽然可以确认男友对自己还是很爱的，只是由于新工作的原因挺忙，但他还是会每天晚上和你视频。足见你们的感情基础就是很牢固的。
你对于他的疑惑是他为什么不像以前那样了？你也知道因为他新入职了，他的精力放在他对新工作的适应上。
你对男友的工作状态是否有一定的了解呢？特殊工作在几万米高空上有他自己的任务和责任。在地面上也同样如此，有许多的训练和考核。
既然他可以做飞行员，也是万里挑一的，也证明你的眼力是非常棒的。
飞行员的压力和焦虑是非常巨大的，特别是新入行的飞行员。可能这一段时间他在处理自己的一些问题，没有那么多的时间可以给到你。如果不了解这些，要求他像以前般的重视与给予，可能他暂时无法办到。所以冷战可能是他目前作为自我休整的的方法。这跟肯不肯低头，是否能够放下自尊是没有关系的。因为他自己也应接不暇。不知道老师分析的对不对哈
好的感情状态是需要相互理解和互相关爱的，在这样一个特殊时期，对于一个新入职的他来说，你的理解和温和就是对他最好的鼓励和支持。等他适应期过了之后，你们还是会恢复如初的。
希望以上的回答对你有帮助，感谢你对平台和我本人的信任，如果需要进一步探索人际关系维持与管理。请关注我，与我私聊哦。
在这段感情里 你总是期待对方主动找你 似乎只有这样 才能证明他是爱你的
那问题是 你又是如何证明自己是爱他的呢 你是否有主动找他呢 如果你不主动找他 是不是就代表你不爱他呢？
你们俩的感情从一开始就建立在了一个不健康的相处模式之上 他的工作是否允许他及时的回复你的消息 是否允许他每天都找你 如果你不考虑客观事实 而只是考虑自己的需求 那么你们这段感情很容易就结束了 而且这种相处模式 跟任何人恋爱都很难有好结果
既然是谈恋爱 那么彼此心中就要多为对方考虑 而不是总希望对方为自己考虑 你们可以根据你们的时间安排 找到属于你们自己的相处模式 而不是一味的自己想怎么样就怎么样 在他不忙的时候 你们彼此聊聊天 开开视频 或者见个面都可以 但如果有一方在忙 就不能苛求对方像不忙的时候一样 及时回复
你说到“可以确定没有其他因素”，看来一开始你的理智上是知道他太忙，而且要适应新环境，或许他白天很忙，下班后只想休息或者自己待会…这些都有可能。但是作为一个女生，思念着自己喜欢的人，每次要忍着找他的冲动，找了之后还不一定得到回复，即使回复也不一定是自己期待的那种充满感情的聊天言语…
这些让你觉得失望、担心、生气，于是关系开始恶化
感受到了你在这段关系中的委屈，无奈，但如果不调整自己可能就只能分手，所以你可以想想自己真正想要的是什么呢？
异地恋，但是彼此还很相爱，特别理解您目前的感受嗯，具体该怎么办？老师，希望能够真正的帮助到您，欢迎和我预约咨询，帮助您解决目前的现状，挽回曾经的热恋